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泡腳的最佳時間是晚上9點左右。匯智醫(yī)療器械自動化表示泡腳的水溫不宜過熱或過冷，一般保持在38點左右℃～43℃為宜。

泡腳的最佳時間和溫度：

(1)、浸泡腳的最佳時間：浸泡腳的最佳時間是晚上9點左右。選擇這段時間的原因是腎經(jīng)絡(luò)氣血相對較弱，此時浸泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于促進血液循環(huán)，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。匯智醫(yī)療器械自動化表示同時，白天神經(jīng)緊張，腎臟疲勞一天，此時可以完全放松和充分調(diào)整，達到最佳的腎臟效果，人們會感到舒適。

(2)、泡腳的最佳溫度:泡腳的水溫不宜過熱或過冷，一般保持在38℃～43℃合適。如果條件允許，可以先把腳放在38歲℃左右的水，然后讓浴水逐漸變熱到42℃水溫可以左右保持。足浴時，水通常會淹死腳踝，并經(jīng)常摩擦。